就算被黑千万遍,她以实力砸碎质疑者的眼镜

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发布时间:2018-08-08 13:46

就算被黑千万遍,她以实力砸碎质疑者的眼镜

2018-08-08 13:16来源:AmuscleNet健身

原标题:就算被黑千万遍,她以实力砸碎质疑者的眼镜

中国第一位IFBB Pro女子健体职业卡获得者

“赢得精彩,输得漂亮” —— 卞瑞英

卞瑞英,健体运动员,拥有中国女子健体职业卡第一人。但我们一般会叫她“金刚芭比”。

第一次看到她的时候,可能你也会被她魁梧的身材吓到,她没有一般女孩子柔美的身段,满身揪起来的肌肉线条,会让一般男人也自愧不如,但这健美的身材,确确实实长在一个姑娘身上,金刚芭比的名字就是这种意思。

踏进健身前,她一直被黑“你是怀孕吧?这位置我让你坐,你慢慢小心”——这给卞瑞英带来了极大的冲击。卞瑞英还没有接触健身运动前,她特别没自信,处在花季的她,却是一个胖嘟嘟的女孩。天生因素加上正处在长身体的阶段,卞瑞英觉得自己喝一口水下去都能长肉。

健身后,她躲不开别人的闲言闲语“你哪里是在增肌啊,你是增脂吧?”——卞瑞英爱好这项运动,别人对她的负面评价,总是撕扯着卞瑞英的神经。健身像把不见血的修容刀,我们知道,整容手术后也要等伤口愈合拆线红肿消退,才会变美。健身这把小刀不锋利,一刀一刀下去,所有的改变很缓慢。在增肌期,卞瑞英很苦恼,只要肌肉量稍微多一点,而体脂还没那么低,整个人可能看起来只是“大只”,一点美感都没有。

这段时间,也是卞瑞英听到最多质疑的声音的一段时间。确实,健身不是一件一蹴而就的事情,想增加一寸手臂的维度,可能需要几个月的时间,等到腹肌露出来,可能又要几个月。

上台比赛了,会变更好吗?“这种状态也敢参加比赛,估计是眼瞎的裁判才会让她进决赛吧”——即便是在备赛,还是遭受到冷嘲热讽。在外人眼里,他们认为卞瑞英跟刚健身的她别无二致,根本没把她当一回事,甚至知道她要参加健美比赛的时候,无知的人居然还耻笑她,觉得她不知天高地厚,觉得她不自量力。

卞瑞英知道自己在做什么,也知道自己在经历什么,更知道自己想要的是什么。旁人的质疑,于她而言,毫不相干。

是的,卞瑞英当然也知道自己还有很多不足,但她更知道,她需要一些东西来催化她继续成长,而最好的催化剂莫过于比赛。

不知什么时候,她已经习惯了训练,没有训练的日子,反而会浑身难受。这是生来就该当运动员的命吗?但即使这样,每次参加比赛,她都费尽自己生命之力。

卞瑞英和普通人一样,最难熬的是每次比赛前一个星期,那个时间段,整个人昏昏沉沉,训练的强度已经大到让人变得烦躁不安,加上饮食和作息上的调整。整个人就像是一台机器,必须被人启动开关才会动起来。

卞瑞英也会常常质疑自己,为什么要这么犯贱作死呢?但当一站上舞台,突然又明白,一切都是那么的值得。

2016年在香港举办的奥赛,是卞瑞英最难忘的一次比赛。第一次参加那么大规模的比赛,第一次坐飞机,第一次脱干,加上旅途中遇到的种种困难…可能压力确实是逼使人成长的最好手段,看着一切都不顺利的样子,卞瑞英却超出预期的表现,拿到了第四的好成绩。

奥赛的成绩也是奠定卞瑞英走上职业道路的里程碑,2018年7月,卞瑞英取得了中国第一张女子健体的职业卡。

用平常心对待训练,卞瑞英用四个字概括了她的健身经验:不忘初心。是的,一颗浮躁不安的心,做什么都坚持不久。只有用一颗平常心去对待自己,对待自己喜欢的事情,不慌不忙,不疾不徐,梦想反而会实现。就好像卞瑞英,她知道自己想要的是什么,不管旁人如何不理解,如何质疑,她眼里也只有自己的梦想,自己的目标。当拿到职业卡到时候,那些曾经的质疑,曾经否定的声音,就再也发不出声音了。

比赛真的不容易,日常的状态保持也是需要好方法。而卞瑞英每天都会补充这些好货:

支链氨基酸,保证肌肉不流失。

左旋肉碱和液态燃脂素,有效减脂。

分离乳清蛋白粉,糖分极低,蛋白质极高。卞瑞英极力推荐草莓味。

补剂,已经是卞瑞英日常餐单里不可缺少的重要组成部分。将会是魔兽学院的导师,以后也会分享她更多的故事。

欲戴皇冠必承其重,卞瑞英之所以能达到寻常人可望不可及的高度,正是因为她付出了常人难以想象的时间和精力。卞瑞英用行动证明自己,把实力当作鞭子,狠狠地击破那些怀疑的目光,活出了最好的自己!喜欢健身的朋友可以关注我们,文章来源微信公众号amuscle,转载文章请注明来源出处微信公众号amuscle返回搜狐,查看更多

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